Sophrologie

Problèmes de sommeil, stress, manque de confiance en soi ? Examen ou échéance importante à préparer ? Simple désir de se sentir bien au quotidien ? La sophrologie vous aide avec des techniques simples à utiliser de manière autonome dans votre vie de tous les jours. Par des respirations, des mouvements doux, des visualisations guidées, vous progressez pas à pas vers votre objectif, défini en première séance.